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Natür­lich schön

Neu­es­te Rezep­te

der Bes­te Scho­ko­ku­chen

Jedes Jahr zu mei­nem Geburts­tag hat mei­ne Mama die­sen Scho­ko­la­den­ku­chen geba­cken. Weich, saf­tig, scho­ko­la­dig – so ein rich­ti­ger…

Tar­te de Qui­noa – ein perua­ni­sches Rezept

Ich lie­be es, über den Tel­ler­rand hin­aus­zu­bli­cken – wort­wört­lich. Mich fas­zi­niert, wie Men­schen in ande­ren Län­dern kochen, backen,…

Schwar­z­­wäl­­der-Kirsch Tira­mi­su

Schwarz­wäl­der Kirsch­tor­te trifft Tira­mi­su – ein Ver­bre­chen? Viel­leicht. Aber ein rich­tig lecke­res. Ich bin mir ehr­lich gesagt nicht ganz…

geba­cke­ne Auber­gi­ne auf Lin­sen­sa­lat

In der heu­ti­gen Zeit legen immer mehr Men­schen gro­ßen Wert auf ein bewuss­tes Leben und den Schutz unse­rer Umwelt. Beson­ders die Ernäh­rung…

schwar­zer Brei aus selbst­ge­mach­tem Mus­mehl

Es gibt Rezep­te, die tra­gen eine gan­ze Fami­li­en­ge­schich­te in sich. Die­ses hier ist so eines – ein ech­tes Her­zens­re­zept. Mein Opa hat es…

Früh­lings­ge­füh­le 
auf dem Tel­ler

Voll­korn-Foc­ca­cia

Vol­l­­korn-Foc­­ca­cia

Heu­te möch­te ich mit euch über ein wich­ti­ges The­ma spre­chen, das oft etwas ein­schüch­ternd wir­ken kann: Teig­hy­dra­ti­on. Kei­ne Sor­ge, ich ver­spre­che, dass es nicht so kom­pli­ziert ist, wie es klingt! Tat­säch­lich ist Teig­hy­dra­ti­on ein­fach der Fach­be­griff dafür, wie viel…

Honig-Sesam Feta

Honig-Sesam Feta

Rezept für 2 Por­tio­nen Knusp­rig, sal­zig, süß – die­ser Ofen-Feta mit Honig und Sesam ist ein ech­tes Geschmacks­er­leb­nis. Die­sen Feta wirst du lie­ben! Auf jeden Fall ist es eine mei­ner liebs­ten Vari­an­ten Feta zuzu­be­rei­ten und wird lie­ben die­ses Rezept sehr. Ich wün­sche…

Erd­beer-Galet­te

Erd­­beer-Gale­t­­te

Rezept für 1 Galet­te Knusp­ri­ger Teig, saf­ti­ge Bee­ren – die­se Galet­te ist Som­mer­ge­nuss pur, ganz ohne Auf­wand. Mein ers­tes Erd­beer­re­zept die­ses Jahr ist eine wun­der­ba­re Erd­beer-Galet­te mit einem knusp­ri­gen und lecke­ren Voll­korn-Galet­te­teig. Das beson­de­re an die­sem…

schnel­le Spar­gel­pfan­ne

schnel­le Spar­gel­pfan­ne

Rezept für 2 Por­tio­nen Frisch, leicht und in 20 Minu­ten fer­tig – der per­fek­te Spar­gel­ge­nuss für jeden Tag. Die Sai­son hat begon­nen und der Spar­gel sprießt aus der Erde, dass ist doch der per­fek­te Zeit­punkt für eine schnel­le und lecke­re Spar­gel­pfan­ne. Ihr könnt ger­ne…

Nichts macht mich glück­li­cher, als eine Woche vol­ler lecke­rer, gesun­der Mahl­zei­ten – ganz ohne Stress, dafür mit einer Pri­se Pla­nung.

– Vanes­sa

der Bes­te Scho­ko­ku­chen

der Bes­te Scho­ko­ku­chen

Jedes Jahr zu mei­nem Geburts­tag hat mei­ne Mama die­sen Scho­ko­la­den­ku­chen geba­cken. Weich, saf­tig, scho­ko­la­dig – so ein rich­ti­ger See­len­ku­chen, der nie lan­ge auf dem Tisch steht. Ehr­lich gesagt: Meis­tens esse ich ihn fast ganz allein auf. Es ist einer die­ser Kuchen, die…

100% Voll­korn-Kefir­brot

100% Vol­l­­korn-Kefir­­brot

Kefir­brot – Brot backen ganz ohne Hefe, Back­pul­ver oder Sau­er­teig Brot backen ohne klas­si­sche Trieb­mit­tel? Ja, das geht – und zwar rich­tig gut! Für die­ses ganz beson­de­re Kefir­brot brauchst du weder Back­pul­ver noch Hefe oder Sau­er­teig. Statt­des­sen über­nimmt der Kefir…

Voll­wer­ti­ger Apple Crum­ble

Voll­wer­ti­ger Apple Crum­ble

Obst muss man schme­cken kön­nen, die­se wun­der­ba­re natür­li­che süße soll­te nicht über­denkt son­dern unter­stri­chen wer­den. Die­ser fruch­ti­ge Apple Crum­ble aus voll­wer­ti­gen Zuta­ten ist dazu per­fekt & kann nach Belie­ben ergänzt wer­den. Egal ob mit einem Hauch von küh­lem…

Voll­korn-Eis­waf­feln

Vol­l­­korn-Eis­­waf­­feln

Ich lie­be es, Klas­si­ker neu zu den­ken. Und genau das ist mit die­sen Eis­waf­feln pas­siert. Kein wei­ßer Zucker, kein Aus­zugs­mehl, kei­ne Zusatz­stof­fe – statt­des­sen frisch gemah­le­nes Din­kel­voll­korn­mehl, ein Löf­fel Honig und ein­fa­che Zuta­ten, die du wahr­schein­lich…

die boden­lo­se Frech­heit

die boden­lo­se Frech­heit

il „Boden­lo­se Frech­heit!“ – das war das ers­te, was ein Freund sag­te, als er den ers­ten Bis­sen die­ses Kuchens pro­bier­te. Und ganz ehr­lich: Ich neh­me das als Kom­pli­ment. Denn die­ser Kuchen kommt tat­säch­lich ganz ohne Boden aus – und ist trotz­dem (oder gera­de…

Voll­korn-Foc­ca­cia

Vol­l­­korn-Foc­­ca­cia

Heu­te möch­te ich mit euch über ein wich­ti­ges The­ma spre­chen, das oft etwas ein­schüch­ternd wir­ken kann: Teig­hy­dra­ti­on. Kei­ne Sor­ge, ich ver­spre­che, dass es nicht so kom­pli­ziert ist, wie es klingt! Tat­säch­lich ist Teig­hy­dra­ti­on ein­fach der Fach­be­griff dafür, wie viel…

Mei­kes kalt­ge­führ­ter Hefe­teig

Mei­kes kalt­ge­führ­ter Hefe­teig

By: Mei­ke Jähr­ling & Vanes­sa Stro­bel  Heu­te darf ich euch das fan­tas­ti­sche Rezept der lie­ben Mei­ke Jähr­ling vor­stel­len… ein wie ich fin­de Lebens­ver­än­dern­des Rezept, ich mei­ne ein kalt­ge­führ­ter Hefe­teig, wel­cher sich bis zu einer Woche im Kühl­schrank hält und…

Voll­korn-Toast­brot

Vol­l­­korn-Toas­t­­brot

Rezept für 1 Kas­ten­form Heu­te möch­te ich euch ein eigens ent­wi­ckel­tes Rezept vor­stel­len. Eine Fol­lo­we­rin auf Insta­gram hat sich die­ses Rezept gewünscht. Sie und ihre Fami­lie lie­ben Toast­brot und sie woll­te es unbe­dingt in einer Voll­korn­va­ri­an­te aus­pro­bie­ren. Mein…

Mohn­streu­sel­ku­chen

Mohn­streu­sel­ku­chen

Rezept für ca. 1 Blech (30 x 40cm) An wel­chem Tag könn­te man bes­ser ein Kuchen­re­zept tei­len als an einem Sonn­tag? Mir fällt kei­ner ein! Nor­ma­ler­wei­se sind die Sonn­ta­ge für das Meal Prep reser­viert, aber an so einem schö­nen Som­mer­tag möch­te man doch lie­ber drau­ßen…

Voll­korn­bre­zeln

Voll­korn­bre­zeln

Rezept für ca. 5–7 Stück Fidi­bus Clas­sic von KoMo – Die zeit­lo­se Getrei­de­müh­le für die moder­ne Küche Ein ver­läss­li­cher Part­ner in der hei­mi­schen Küche ist die Fidi­bus Clas­sic Getrei­de­müh­le der renom­mier­ten Fir­ma KoMo. Seit Jahr­zehn­ten steht das Unter­neh­men für höchs­te…

Voll­korn-Flamm­ku­chen­teig

Vol­l­­korn-Flam­m­­ku­chen­­teig

Rezept für 4 Por­tio­nen Herz­haft oder süß, ker­nig und fix zube­rei­tet – der per­fek­te Teig für rus­ti­ka­le Flamm­ku­chen­ideen. Ich lie­be Flamm­ku­chen und ich glau­be so geht es echt vie­len von euch! Des­halb habe ich an einem Flamm­ku­chen­teig aus Voll­korn­mehl gear­bei­tet. Die…

Voll­korn­spätz­le mit Bär­lauch

Voll­korn­spätz­le mit Bär­lauch

Herz­haft, grün und haus­ge­macht – die­se Bär­lauch­spätz­le brin­gen Früh­lings­aro­ma auf den Tel­ler. Ich freue mich wirk­lich sehr die­ses Rezept mit euch heu­te zu tei­len, als alter Schwa­be geht mir das Herz auf wenn ich an Spätz­le den­ke, vor allem wenn ich an Voll­korn­spätz­le…

Voll­korn – 
vol­ler Geschmack

Oh, Hi! Ich bin Vanes­sa

Foo­die · Blog­ger · Mama

Back­ofen an, Schür­ze um – und los geht’s! Ich bin Vanes­sa, lei­den­schaft­li­che Bäcke­rin, Genie­ße­rin und immer auf der Suche nach neu­en Rezept­ideen, die nicht nur lecker, son­dern auch voll­wer­tig sind. Frü­her war ich die Schwarz­wäl­der-Kirsch­tor­ten-Queen, heu­te zau­be­re ich gesun­de Lecke­rei­en, die ohne raf­fi­nier­ten Zucker aus­kom­men – aber garan­tiert nicht ohne Geschmack! Hier auf mei­nem Blog tei­le ich mei­ne liebs­ten Rezep­te, Expe­ri­men­te aus der Küche und klei­ne Geschich­ten aus mei­nem (manch­mal chao­ti­schen) Foo­die-All­tag. Schön, dass du da bist!

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