Süße Rezep­te

Hier fin­dest du süße Rezep­te und Inspi­ra­tio­nen,  für die Nasch­kat­ze in dir. Alle mei­ne Rezep­te sind frei von Indus­trie­zu­cker und oft auch kom­plett zucker­frei, aber trotz­dem super süß und lecker. Hier fin­dest du alles für einen süßen Start in den Tag, oder für einen klei­nen Snack zwi­schen­durch, aber auch Süß­spei­sen und vie­les Mehr. Schau doch ger­ne mal, ob für dich auch etwas dabei ist.

die boden­lo­se Frech­heit

die boden­lo­se Frech­heit

il „Boden­lo­se Frech­heit!“ – das war das ers­te, was ein Freund sag­te, als er den ers­ten Bis­sen die­ses Kuchens pro­bier­te. Und ganz ehr­lich: Ich neh­me das als Kom­pli­ment. Denn die­ser Kuchen kommt tat­säch­lich ganz ohne Boden aus – und ist trotz­dem (oder gera­de…

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Scho­ko­ku­chen aus 4 Zuta­ten

Scho­ko­ku­chen aus 4 Zuta­ten

Ein Kuchen, der von Her­zen kommt – und ganz ohne Mehl aus­kommt Zum Mut­ter­tag darf es etwas Beson­de­res sein – aber bit­te unkom­pli­ziert, ehr­lich und mit Lie­be geba­cken. Genau so ist die­ser Kuchen: wun­der­bar fluf­fig, herr­lich scho­ko­la­dig und dabei so redu­ziert, dass er…

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Honig-Bak­la­va mit Voll­korn-Filoteig

Honig-Bak­la­­va mit Vol­l­­korn-Filoteig

Rezept für eine Spring­form á 28cm Bak­la­va-Lie­be: Knusp­rig, süß und end­lich ohne Indus­trie­zu­cker! Ich gebe es zu: Ich habe eine ganz gro­ße Schwä­che für Bak­la­va. Die­se but­t­ri­gen, knusp­ri­gen Schich­ten aus Filoteig, gefüllt mit kna­cki­gen Nüs­sen und getränkt in…

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Mar­me­la­de ohne Gelier­zu­cker

Mar­me­la­de ohne Gelier­zu­cker

Mar­me­la­de in der Voll­wert­kü­che – Ganz ohne Gelier­zu­cker Mar­me­la­de gehört zu den Klas­si­kern der Vor­rats­kü­che. Egal ob Erd­bee­re, Apri­ko­se oder Zwetsch­ge – sie ist in vie­len Haus­hal­ten fes­ter Bestand­teil auf dem Früh­stücks­tisch. Doch was vie­le nicht wis­sen: Mar­me­la­de…

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Mousse au Cho­co­lat Tar­te

Mousse au Cho­co­lat Tar­te

Rezept für 1 Tar­te á 20cm  Bald ist Mut­ter­tag und unse­re Mutti´s und Schwiegermutti´s haben doch nur das Bes­te ver­dient! In Koope­ra­ti­on mit der Fir­ma Bel­lyL­ove durf­te ich die­ses fan­tas­ti­sche Rezept für die­se Mousse au Cho­co­lat Tar­te mit Pis­ta­zi­en und Kokos ent­wi­ckeln,…

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Voll­korn-Löf­fel­bis­kuit / Oster­des­sert

Vol­l­­korn-Löf­­fel­­bis­­kuit / Oster­des­sert

Rezept für 4 Glä­ser á 150ml Das Backen von Löf­fel­bis­kuits ist schon eine Kunst für sich, aber die Ver­wen­dung von Voll­korn­mehl macht die Sache noch etwas kom­pli­zier­ter. Ich bin jedoch fest davon über­zeugt, dass das Ergeb­nis jede Mühe wert ist. Die Kom­bi­na­ti­on aus dem…

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Mini-Nuss­hörn­chen mit Kur­ku­ma

Mini-Nuss­hörn­chen mit Kur­ku­ma

Rezept für ca. 16 Stück Schon immer hege ich eine ganz gro­ße lie­be für Nuss­hörn­chen. Ein saf­ti­ger Teig und eine süß-nussi­ge Fül­lung … da bekomm ich direkt Hun­ger. Auf die­ses Rezept bin ich ganz beson­ders stolz, denn es ist mal wie­der ein eige­nes von mir. Das…

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Crum­ble Bars

Crum­ble Bars

Rezept für 12 Por­tio­nen Also ich ken­ne wirk­lich nie­man­den der es nicht mag … Crum­ble, das Sah­ne­häub­chen vor dem Sah­ne­häub­chen auf wirk­lich jedem guten Kuchen. Heu­te habe ich sowas in der To-Go Vari­an­te für euch. Bin gespannt wie euch die­ses Rezept gefällt, lasst es…

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Cas­hew-Fudge Bites

Cas­hew-Fudge Bites

Klei­ne Bites, gro­ßer Genuss: Natür­lich süß mit Cas­hews und Kakao. Wow! mehr habe ich zu die­ser Süßig­keit nicht zu sagen. Bei der Ent­wick­lung des Rezep­tes habe ich mich bei Melina/ IG: melin­amo­on­stone inspi­rie­ren las­sen. Her­aus kam die­ses lecke­re Cas­hew-Fudge aus 3…

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Pfir­sich Auf­lauf

Pfir­sich Auf­lauf

Rezept für eine Auf­lauf­form ø20cm Süßer Som­mer­ge­nuss aus dem Ofen – mit saf­ti­gen Pfir­si­chen und gold­brau­ner Krus­te. Mein Mann liebt die­ses Gericht! Ein Traum aus war­men Pfir­si­chen und einem locke­ren und saf­ti­gen Voll­korn­teig. Habt ihr schon ein­mal einen…

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knusp­ri­ge Han­frie­gel

knusp­ri­ge Han­frie­gel

Rezept für eine Form 12x20cm  Hast du schon ein­mal aus­ver­se­hen unge­schäl­te Hanf­sa­men gekauft? Ich schon sehr oft, letz­tes Mal sogar ein gan­zes Kilo. Die­se müs­sen natür­lich auf­ge­braucht wer­den, des­halb möch­te ich heu­te die­ses tol­le Rezept für knusp­ri­ge Han­frie­gel…

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voll­wer­ti­ges Honig­brot

voll­wer­ti­ges Honig­brot

Rezept für eine Kas­ten­form Gewinn­spiel! Auf mei­ner Insta­gram­sei­te ver­lo­se ich unter allen Teil­neh­mern des Gewinn­spiels eine KoMo­Mio ECO und ein Ped­dig­rohr­körb­chen in Zusam­men­ar­beit mit der Fir­ma KoMo. Doch lasst mich euch etwas genau­er erzäh­len, was genau es zu…

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ver­sun­ke­ner Nek­ta­ri­nen­ku­chen

ver­sun­ke­ner Nek­ta­ri­nen­ku­chen

Rezept für eine Spring­form (28cm)  Alle waren begeis­tert von mei­nem Geburts­tags­ku­chen! Des­halb möch­te ich die­ses Rezept heu­te mit euch tei­len. Die Kom­bi­na­ti­on der ein­zel­nen Zuta­ten ist total stim­mig und super lecker. Der Teig ist nur leicht süß und die Nek­ta­ri­ne…

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Voll­korn-Tar­te­let­te

Vol­l­­korn-Tar­­te­­le­t­­te

Rezept für 5 Tar­te­let­tes  Pas­send zum Sai­son­ende der Erd­bee­ren möch­te ich mit euch die­ses lecke­re Rezept tei­len. Also schnappt euch die let­zen Erd­bee­ren vom Feld und berei­tet euch die­se lecke­ren Voll­korn Tar­te­let­tes vor. Die­ses Rezept ist super Anfän­ger­freund­lich…

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Fro­zen Yoghurt Bars

Fro­zen Yoghurt Bars

Rezept für eine Form 20x30cm Erfri­schend, fruch­tig, leicht – der per­fek­te Snack für heis­se Tage. Ich habe ihn gefun­den … den wohl bes­ten Snack die­sen Som­mer! Ein leich­ter Boden, wel­cher selbst im Gefrier­schrank nicht rich­tig hart wird, son­dern schön weich bleibt und…

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voll­wer­ti­ge Mohn­schne­cken

voll­wer­ti­ge Mohn­schne­cken

Saf­tig, aro­ma­tisch und ganz ohne raf­fi­nier­ten Zucker – die gesun­de Alter­na­ti­ve zum Klas­si­ker. Ich freue mich die­ses Rezept heu­te mit dir zu tei­len! Auf Sozi­al Media wur­de es schon ganz schön oft nach­ge­fragt und des­halb kommt hier das Rezept für die voll­wer­ti­gen…

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Hefe­knö­del mit Erd­beer­so­ße

Hefe­knö­del mit Erd­beer­so­ße

Rezept für 6 Por­tio­nen Das streng­hü­te­te Geheim­re­zept mei­ner Fami­lie und ich tei­le es nun mit euch! Irgen­wie habe ich gemisch­te Gefüh­le, denn mit die­sem Gericht ver­bin­de ich ein wun­der­ba­res Gefühl an mei­ne Kind­heit. Jeden Som­mer, wenn es warm wird und die Son­ne den…

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Erd­beer-Galet­te

Erd­­beer-Gale­t­­te

Rezept für 1 Galet­te Knusp­ri­ger Teig, saf­ti­ge Bee­ren – die­se Galet­te ist Som­mer­ge­nuss pur, ganz ohne Auf­wand. Mein ers­tes Erd­beer­re­zept die­ses Jahr ist eine wun­der­ba­re Erd­beer-Galet­te mit einem knusp­ri­gen und lecke­ren Voll­korn-Galet­te­teig. Das beson­de­re an die­sem…

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Dat­tel­ge­süß­te Scho­ko­la­de

Dat­tel­ge­süß­te Scho­ko­la­de

Rezept für 2 Tafeln Natür­lich süß, inten­siv im Geschmack – die­se Scho­ko­la­de kommt ganz ohne Zucker aus und über­zeugt mit Dat­teln. So ein Stück Scho­ko­la­de, dass hält doch Leib und See­le zusam­men. Wäre da nicht der gan­ze raf­fi­nier­te Zucker und die Zusatz­stof­fe, die…

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Dou­ble-Cho­co­la­te Hafer­rie­gel

Dou­­b­le-Cho­­co­la­­te Hafer­rie­gel

Rezept für 8 Por­tio­nen Scho­ko­la­dig, nussig und unwi­der­steh­lich – die­se Haferie­gel sind der per­fek­te Snack für Scho­ko­la­den­lieb­ha­ber. Egal, ob mit Scho­ko­top­ping oder ohne, die­se Scho­ko-Hafer­rie­gel mit Hasel­nüs­sen sind ein­fach lecker. Zudem eig­nen sie sich per­fekt für´s…

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voll­wer­ti­ge Apfel-Zimt­schne­cken

voll­wer­ti­ge Apfel-Zimt­­­sch­ne­­cken

Fruch­tig, zim­t­ig und ganz ohne raf­fi­nier­ten Zucker – die­se Schne­cken sind Soul­food in voll­wer­tig. Ich ken­ne nie­man­den der kei­ne Zimt­schne­cken mag, mei­ne Vari­an­te ist voll­wer­tig und ohne Indus­trie­zu­cker und nach Bedarf auch Vegan. Kaum zu glau­ben, dass die Schne­cken…

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Pea­nut Fudge

Pea­nut Fudge

Zart schmel­zend, nussig und ganz ohne Backen – die­ser Pea­nut Fudge ist der per­fek­te Süß­hun­ger-Snack. Das Pea­nut Fudge Rezept wur­de von vie­len auf mei­nen Sozi­al Media Kanä­len heiß nach­ge­fragt. Heu­te ist es end­lich soweit, ich tei­le mit euch das Rezept für das Pea­nut…

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zucker­freie Hafer­rie­gel

zucker­freie Hafer­rie­gel

Gesund, sät­ti­gend und ganz ohne Zucker – die­se Hafer­rie­gel sind der per­fek­te Snack für zwi­schen­durch. Das per­fek­te Meal Prep Rezept für Unter­wegs, für Kurz­ur­lau­be, für die Arbeit oder für die Lunch­box der Kin­der. Zucker­freie Hafer­rie­gel, die Ener­gie geben anstatt…

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Brat­ap­fel

Brat­ap­fel

Ker­nig, fruch­tig und wun­der­bar win­ter­lich – die­ser Brat­ap­fel wärmt Herz und Küche zugleich. Hier mal eine Eigen­krea­ti­on auf die ich stolz bin wie Bol­le. Eine gesun­de Vari­an­te eines Brat­ap­fels, wel­cher nur aus vier Zuta­ten besteht. Dazu gab es Vanil­le Soße auch das…

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