Gesund, sättigend und ganz ohne Zucker – diese Haferriegel sind der perfekte Snack für zwischendurch.
Das perfekte Meal Prep Rezept für Unterwegs, für Kurzurlaube, für die Arbeit oder für die Lunchbox der Kinder. Zuckerfreie Haferriegel, die Energie geben anstatt rauben. Viel Spaß beim nachmachen!
Zutaten
- 100 g Mandelmus
- 250 g Apfelmark
- 150 g Haferflocken
- 35 g Rosinen optional
- 50 g Mandeln
- 1 TL Zimt
- 3 EL Leinsamen
Zubereitungsanleitung
- Wir geben alle Zutaten aus dem Rezept zusammen in eine Schüssel und vermengen alles gut.
- Jetzt kommt die Masse in eine (mit Backpapier ausgekleidete) Form. Die Masse wird gut verteilt und fest angedrückt.
- Die Form kommt bei 180 Grad/ Umluft für 30 Minuten in den Ofen.
- Die Riegel müssen vor dem schneiden etwas auskühlen und können dann geschnitten und gegessen werden.
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