Rezept
zuckerfreie Haferriegel
By: Vanessa Strobel
Das perfekte Meal Prep Rezept für Unterwegs, für Kurzurlaube, für die Arbeit oder für die Lunchbox der Kinder. Zuckerfreie Haferriegel, die Energie geben anstatt rauben. Viel Spaß beim nachmachen!
Zutaten
- 100g Mandelmus
- 250g Apfelmark
- 150g Haferflocken
- 35g Rosinen (optional)
- 50g Mandeln
- 1 TL Zimt
- 3 EL Leinsamen
Zubereitungsanleitung
Schritt 1
Wir geben alle Zutaten aus dem Rezept zusammen in eine Schüssel und vermengen alles gut.
Schritt 2
Jetzt kommt die Masse in eine (mit Backpapier ausgekleidete) Form. Die Masse wird gut verteilt und fest angedrückt.
Schritt 3
Die Form kommt bei 180 Grad/ Umluft für 30 Minuten in den Ofen.
Schritt 4
Die Riegel müssen vor dem schneiden etwas auskühlen und können dann geschnitten und gegessen werden.