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	<title>Rezepte für Naschkatzen | essalavanessa</title>
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		<title>Mousse au Chocolat Tarte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redakteur]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 20:15:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte für Naschkatzen]]></category>
		<category><![CDATA[Mousse au Chocolat]]></category>
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					<description><![CDATA[Eine Mousse au Chocolat Tarte ist eines dieser Desserts, das man kaum erklären muss – ein Klassiker, der seit Jahrzehnten auf keiner Dessertkarte fehlt und für viele der Inbegriff von Schokoladengenuss ist. Gerade für Menschen, die Schokolade wirklich lieben, ist sie fast schon ein muss – eine luftige Creme mit zartschmelzender Schokolade und ganz nebenbei [&#8230;]]]></description>
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<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-09c187367f9d4d98ffe47ffc5a7f0ed8">Eine Mousse au Chocolat Tarte ist eines dieser Desserts, das man kaum erklären muss – ein Klassiker, der seit Jahrzehnten auf keiner Dessertkarte fehlt und für viele der Inbegriff von Schokoladengenuss ist. Gerade für Menschen, die Schokolade wirklich lieben, ist sie fast schon ein muss – eine luftige Creme mit zartschmelzender Schokolade und ganz nebenbei verwöhnt sie unsere Seele. </p>



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<h2 class="wp-block-heading">Was macht diese Tarte so besonders?</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-e6dadf5001217a72a40eb8ad92322cba">Die Tarte wirkt deshalb so besonders, weil es den Charakter einer klassisches Mousse au Chocolat aufgreift, aber da ich mit vollständigen natürlichen und vollwertigen Zutaten arbeite, bietet sie eine nährstoffreiche Basis. Der Boden besteht aus Haferflocken, Mandeln, Datteln und Kokosöl und bringt damit eine Kombination aus Nussigkeit, natürlicher Süße und stabiler Struktur mit und das Ganze ist auch noch ohne raffinierten Zucker. Die Creme besteht aus Kokosmilch, Zartbitterschokolade, Mandelmus und Dattelpaste, dadurch erreicht der Kuchen eine cremige, intensive Schokoladentextur, die gleichzeitig leichter und moderner wirkt als die traditionelle Variante. Besonders spannend wird sie, wenn Schokolade und Frucht aufeinandertreffen: Die frische Säure von Beeren hebt die Süße der Creme hervor und bringt eine wunderbare Balance ins Dessert.</p>
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</div>



<h2 class="wp-block-heading">Lagerung &amp; Haltbarkeit</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-3843c19a5fcea56699c9f8a2e82f5a13">Damit eure Mousse au Chocolat Tarte ihre cremige Konsistenz behält, solltet ihr sie gut abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren. Am besten eignen sich eine Kuchenhaube oder ein luftdichter Behälter, damit die Mousse keine Fremdgerüche annimmt und der Boden nicht austrocknet. Im Kühlschrank bleibt die Tarte in der Regel 2–3 Tage frisch und schmeckt in dieser Zeit am besten. Danach verliert die Mousse etwas an Stabilität und der Geschmack wird milder. Ein Einfrieren ist grundsätzlich möglich, allerdings wird die luftige Struktur der Mousse dadurch weicher und weniger fein. </p>


<div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-6549" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="6549" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2026/01/P1024480-e1771704912181-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="P1024480 e1771704912181" title="Mousse au Chocolat Tarte 2"></div>
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<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Mousse au Chocolat Tarte</h2>
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<div id="recipe-6549-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-6549-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="6549" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Für den Boden </h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Haferflocken</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Mandeln</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">gesalzene Pistazien</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Medjool Datteln</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Kokosöl </span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Für die Creme</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">400</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Kokosmilch</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Zartbitterschokolade </span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">bei mir die Pure Dark von BellyLove</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Dattelpase</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">50g Datteln/50g Waser gemixt</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="10"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Mandelmus</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-6549-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-6549-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="6549"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Zuerst den Boden vorbereiten </h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-6549-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Als Erstens heizen wir den Ofen auf 175° Grad/Umluft vor.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6549-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Anschließend geben wir unsere Haferflocken, die Nüsse, die entsteinten Datteln und das Kokosöl in einen Multiezerkleiner oder Mixer, bis eine fein-stückige Masse entstanden ist. Kleiner Tipp: unbedingt geröstete und gesalzene Pistazien verwenden, für den süß-salzigen Kick.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6549-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nehmt euch nun eine Springform mit einem Durchmesser von 20cm, belegt es mit Backpapier, gebt die Masse hinein und drückt sie fest an den Boden. Wichtig: die Masse sollte klebrig sein.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6549-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Danach kommt der Boden in den Ofen und wird für ca. 20 Minuten gebacken. </span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Creme vorbereiten</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-6549-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Während der Boden im Ofen bäckt, zerkleinern wir unsere Zartbitterschokolade und schmelzen diese schonend im Wasserbad.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6549-step-1-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">In einem mittleren Topf wird parallel die Kokosmilch mit der Dattelpaste und dem Mandelmus vermengt und leicht erwärmt. Am Ende sollte eine homogene, leicht erwärmte Kokosmasse entstanden sein. </span></div></li><li id="wprm-recipe-6549-step-1-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Sobald die Schokolade vollständig geschmolzen ist, rühren wir sie vorsichtig in die Kokosmasse ein. </span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Mousse au Chocolat Tarte fertig stellen</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-6549-step-2-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nehmt den Boden aus dem Ofen und lasst ihn für gute 30–60 Minuten gut auskühlen, damit die Creme gut haften bleibt und nicht verläuft. </span></div></li><li id="wprm-recipe-6549-step-2-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gebt die Creme nun auf den Boden und stellt sie für weitere 4–5 Stunden kalt, bist die Tarte fest geworden ist. Nach dem kühlen, kann die Tarte mit einem Messer umfahren werden, um sie so aus der Form zu lösen.  </span></div></li><li id="wprm-recipe-6549-step-2-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Zuletzt könnt ihr die leckere Mousse au Chocolat Tarte noch nach herzenslust dekorieren zum Beispiel mit frischen verschiedenen Beeren.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Viel Spaß beim ausprobieren. </span></div></li></ul></div></div>
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		<title>Vollkorn-Galette</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redakteur]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 20:13:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte für Naschkatzen]]></category>
		<category><![CDATA[Apfelkuchen]]></category>
		<category><![CDATA[vollwertig]]></category>
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					<description><![CDATA[Der Vollkorn-Galette-Teig ist für mich einer dieser Teige, die mich sofort ins kreative Arbeiten ziehen. Sein hoher Vollkornanteil verleiht ihm eine nussige Tiefe und eine robuste, zugleich weiche Struktur – perfekt, um ihn ganz unkompliziert mit den Händen zu formen. Ich liebe es, wie ich mich beim Backen mit ihm frei entfalten kann: ein Teig, [&#8230;]]]></description>
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<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-4f0b806601b27ef9920e378e58123d7c">Der Vollkorn-Galette-Teig ist für mich einer dieser Teige, die mich sofort ins kreative Arbeiten ziehen. Sein hoher Vollkornanteil verleiht ihm eine nussige Tiefe und eine robuste, zugleich weiche Struktur – perfekt, um ihn ganz unkompliziert mit den Händen zu formen. Ich liebe es, wie ich mich beim Backen mit ihm frei entfalten kann: ein Teig, der Ideen trägt, statt sie zu begrenzen.</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex">
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<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2026/01/P1030702-1024x768.jpg" alt="P1030702" class="wp-image-6280" title="Vollkorn-Galette 3" srcset="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2026/01/P1030702-980x735.jpg 980w, https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2026/01/P1030702-480x360.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw"></figure>
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<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<h2 class="wp-block-heading">Schmeckt ein Vollkorn-Galette zu herzhaft oder geht auch süß?</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-bc8c7e214efdb2f75d9c5ae5d9158d1e">Ja absolut. Ihr könnt die Vollkorn-Galette sowohl süß als auch herzhaft machen. Es kommt tatsächlich nur etwas auf die Mehlsorte und die Füllung darauf an. Ich persönlich habe saftige Äpfel verwendet. Es lassen sich aber genauso gut auch Birnen, Pflaumen oder Beere verwenden. Wenn ihr zum Beispiel Dinkelvollkornmehl verwendet, bekommt ihr eine leicht nussige Note die, die Süße sogar verstärkt. </p>
</div>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">Welches Vollkornmehl eignet sich am besten?</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-dd48a36f2187584d5bb25f7cdb423c4b">Für eine Vollkorn-Galette eignen sich tatsächlich mehrere Mehlsorten – aber jede bringt eine etwas andere Textur und ein anderes Aroma mit. Welche ihr wählt, hängt davon ab, was ihr von einem Teig wünschst: eher klassisch dünn und flexibel oder rustikal und nussig. Der Allrounder ist Weizenvollkornmehl. Er eignet sich ideal für eine klassische, elastische Galette. Er bindet sich gut, lässt sich dünn ausrollen, hat einen mild-nussigen Geschmack und reißt weniger als andere Vollkornmehle. Für mein heutiges Rezept habe ich mich jedoch für Dinkelvollkornmehl entschieden – wegen seines aromatischen, leicht nussigen Geschmecks. Der Teig ist damit etwas weniger elastisch, braucht ein wenig mehr Flüssigkeit und ergibt eine zartere, aber auch leicht brüchigere Galette. Geschmacklich ist er dafür absolut perfekt. Wenn ihr etwas ganz Klassisches und Herzhaftes möchtet, bietet sich Buchweizenvollkornmehl an. Es ist glutenfrei, weniger elastisch und hat ein kräftig-nussiges Aroma. Wichtig: am besten mit 20%-40% Weizenvollkornmehl mischen, damit der Teig nicht bricht.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Welche herzhaften alternativen gibt es?</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-ef8e1eab1c14895b80e16a1556411dd0">Bei herzhaften Galettes könnt ihr so richtig kreativ werden. Der nussige, leicht rustikale Geschmack passt hervorragend zu vielen herzhaften Kombinationen die super funktionieren. Zum Beispiel könnt ihr Spinat-Ziegenkäse-Honig kombinieren. Auch eine Möglichkeit wäre eine Galette mit frischen Pilzen-Kräuter-Créme fraiche drauf. Wer es leicht mediterran haben möchte belegt das Ganze mit frischen Tomaten-Mozarella-Basilikum. Gerade bei einem schönen Sommerabend perfekt. Natürlich lassen sich auch verschiedene Gemüse-Varianten super kombinieren. Also wie ihr seht, ist eurer Kreativität keine Grenzen gesetzt. </p>


<div id="wprm-recipe-container-6458" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="6458" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2026/01/P1030690-e1771704696488-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="P1030690 e1771704696488" title="Vollkorn-Galette 4"></div>
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<a href="https://essalavanessa.de/wprm_print/vollkorn-galette" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="6458" data-template target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"><g><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z" /></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Vollkorn-Galette</h2>
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<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Gericht </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Dessert, Früchte„ Kuchen, Nachspeise</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Keyword </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">Apfel, Dattelzucker„ dinkelvollkornmehl„ Honig</span></div></div>
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<div id="recipe-6458-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-6458-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="6458" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Für den Teig</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">300</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Dinkelvollkornmehl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Butter</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">oder Kokosöl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">Dattelzucker oder paste</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150–200</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Wasser</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Für die Füllung</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Äpfel</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">gemahlene Hirse</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">Buchweizen oder Dinkel</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-unit">etwas</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Vanille</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="10"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1–2</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Milch</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">optional</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="11"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Mandeln</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">gemahlen</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-6458-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-6458-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="6458"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Zuerst die Füllung vorbereiten</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-6458-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nehmt euch eine größere Schüssel zur Hand und stellt sie zur Seite. </span></div></li><li id="wprm-recipe-6458-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Äpfel halbieren, entkernen und die Apfelhälften zu dünnen Streifen schneiden und in eure Schüssel geben.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6458-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gebt über die Äpfel das Getreide eurer Wahl, etwas Vanille, den Honig und vermengt alles gut miteinander. Sollten die Äpfel etwas zu trocken sein, dann gebt noch etwas Milch hinzu, sodass die Zutaten an den Äpfeln gut haften bleibt.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Den Teig vorbereiten</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-6458-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Stellt euch eine weitere mittelgroße Schüssel zur Hand.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6458-step-1-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Falls die Butter oder das Kokosöl noch etwas zu hart ist, dann könnt ihr das vorab zum Beispiel in einem Wasserbad schmelzen. </span></div></li><li id="wprm-recipe-6458-step-1-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gebt nun alle Zutaten für den Teig in eurer Schüssel und knetet alles gut miteinander durch. Gerne mit euren Händen. Der Teig sollte einige Minuten durchgeknetet werden, bis er geschmeidig ist. </span></div></li><li id="wprm-recipe-6458-step-1-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Bevor ihr eueren Teig ausrollt, bestreut mit etwas Mehl die Unterlagen sodass der Teig nicht kleben bleibt.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6458-step-1-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Rollt ihn nun ungefähr auf 5mm bis 1cm dick aus, je nach Wunsch-Dicke. Wenn ihr es etwas knuspriger haben wollte, dann rollt ihn dünner und wenn er teigiger sein soll, dann etwas dicker ausrollen. </span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Vollkorn-Galette fertigstellen </h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-6458-step-2-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Bereitet euch ein Backblech mit Backpapier vor und legt den Teig darauf.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6458-step-2-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Belegt euren Teig nun mit den Apfelstreifen und lasst an den Seiten einen ca. 5cm dicken Rand. </span></div></li><li id="wprm-recipe-6458-step-2-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Anschließend könnt ihr den Rand Stück für Stück einklappen, bis die Galette mit Teig eingeschlossen ist. </span></div></li><li id="wprm-recipe-6458-step-2-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gebt eure Galette auf die mittlere Schiene in den Ofen und backt sie bei 180 Grad Umluft für 30–35 Minuten.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6458-step-2-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Zum servieren könnt ihr noch die Mandeln über eure Galtte geben und zum Beispiel eine kleine Kugel Vanille-Eis drauf machen.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Viel Spaß beim ausprobieren.</span></div></li></ul></div></div>


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		<title>Nohutlu Sam Tatlisi – türkischer Grießkuchen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redakteur]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Dec 2025 17:21:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte für Naschkatzen]]></category>
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					<description><![CDATA[Backen verbindet Kulturen und Generationen – ob süße Klassiker aus der Heimat oder besondere Rezepte aus aller Welt. Heute nehme ich euch mit in die türkische Küche und zeige, wie traditionelle Zutaten und Aromen zu kleinen und großen Köstlichkeiten werden, die Herz und Seele wärmen. Dieses traditionelle Rezept möchte ich euch einfach nicht vorenthalten – [&#8230;]]]></description>
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<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-9ccfe79b944ef3f8a78764450e9c6279">Backen verbindet Kulturen und Generationen – ob süße Klassiker aus der Heimat oder besondere Rezepte aus aller Welt. Heute nehme ich euch mit in die türkische Küche und zeige, wie traditionelle Zutaten und Aromen zu kleinen und großen Köstlichkeiten werden, die Herz und Seele wärmen. Dieses traditionelle Rezept möchte ich euch einfach nicht vorenthalten – es ist so köstlich und super einfach zu machen. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Ursprung &amp; Tradition</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-212e5b922e15c97113c1a72e016d6186"><em>Sam Tatlisi </em>stammt ursprünglich aus der Region „Hatay“ im Süden der Türkei. Es handelt sich um ein Grießgebäck, das nach dem Backen mit einem süßen Zuckersirup übergossen wird. Die Variante mit Kichererbsen (Nohutlu) ist eine regionale Spezialität, die den Kuchen besonders sättigend und aromatisch macht.</p>



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<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-2df6c6e9c3f41c4c498d98a1181a8eae">Die klassischen Zutaten für den Kuchen bestehen aus Grieß, der als Hauptbestandteil für eine kernige und zugleich saftige Struktur sorgt. Zucker und Honig verleihen ihm die nötige Süße und geben dem Teig Bindung. Milch und Wasser bilden die Grundlage für die richtige Konsistenz, während die untergemischten Kichererbsen eine feine, nussige Note hinzufügen und den Kuchen besonders weich machen. Nach dem Backen wird er mit einem Sirup aus Zucker, Wasser und Zitronensaft übergossen, der ihm seine typische Saftigkeit und Süße verleiht. Als Topping kommen Nüsse zum Einsatz – klassisch Walnüsse oder Mandeln, bei mir jedoch gerne gehackte Pistazien, die dem Kuchen einen besonderen Farbakzent und ein edles Aroma geben. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Gibt es alternative Kombinationen für den Kuchen?</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-66ad1abef1a7aa47604cd125490246d6">Ja absolut, ihr könnt anstatt den klassischen Möglichkeiten mit Nüssen auch weitere Kombinationen wählen. Je nach Geschmack und Vorliebe könnt ihr zum Beispiel den Kuchen mit einem leckeren türkischen Tee verbinden. Er bringt eine kräftige Note mit und passt hervorragend zu einem süßen Kuchen. Auch eine gute Möglichkeit ist ein Mokka oder türkischer Kaffee – die herbe Note gleicht die Süße des Kuchens aus. Es gibt auch eine andere Variante nämlich ein Gewürztee zum Beispiel mit Zimt oder Kardamom – dieser passt wunderbar zu einer nussigen Note der Kichererbsen. Es gibt jedoch auch noch eine andere zusätzliche Süße Ergänzung – mit einer Kugel Vanille oder Pistazieneis. Wer es gerne fruchtig haben möchte, toppt den Kuchen mit frischem Obst – passt perfekt zur Süße des Kuchens. </p>


<div id="wprm-recipe-container-6033" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="6033" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/11/Bildschirmfoto-2025-11-21-um-13.16.33-150x150.png" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Bildschirmfoto 2025 11 21 um 13.16.33" title="Nohutlu Sam Tatlisi - türkischer Grießkuchen 7"></div>
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<a href="https://essalavanessa.de/wprm_print/nohutlu-sam-tatlisi-tuerkischer-griesskuchen" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="6033" data-template target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"><g><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z" /></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Nohutlu Sam Tatlisi – türkischer Grießkuchen</h2>
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<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Gericht </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Dessert, Herzhaft, Kuchen, Nachspeise</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Keyword </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">backen, Grieß, Kichererbsen, Sirup„ süß</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>

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<div id="recipe-6033-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-6033-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="6033" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Für den Kuchen</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Hartweizengrieß</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Kichererbsenmehl oder fein gemixte gekochte Kichererbsen</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Eier</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">120</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Olivenöl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">geschmolzene Butter</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">zum fetten der Springform</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Wasser</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Vanille</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Backpulver</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="14"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Pistazien, Sesam &amp; Mandeln</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">zum garnieren </span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Für den Sirup</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="11"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Wasser</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="12"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="13"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Zitronensaft</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-6033-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-6033-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="6033"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">1. Teig herstellen</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-6033-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nehmt euch einen Standmixer zur Hand.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6033-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gebt nun zuerst den Grieß, die Kichererbsen, das Backpulver und die Vanille in eueren Mixer und kurz durchmixen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6033-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Anschließend gebt ihr das Öl, das Wasser und den Honig hinzu und mixt alles gut miteinander bis ein zäher Teig entsteht. </span></div></li><li id="wprm-recipe-6033-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Währenddessen heizt ihr den Ofen bei 180°C Ober und-/Unterhitze vor. </span></div></li><li id="wprm-recipe-6033-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Bereitet euch eine gefettete Springform vor, indem ihr die Butter zum Beispiel in einem Wasserbad schmälzt und mit einem Pinsel eure Springform bestreicht. Füllt danach euren Teig hinein, glättet die Oberfläche und bestreut diese mit Mandeln. </span></div></li><li id="wprm-recipe-6033-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Im Anschluss gebt die Form in den Ofen und backt ihn für ca. 30–35 Minuten bis er goldbraun ist. </span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">2. Sirup herstellen</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-6033-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Der Sirup sollte heiß über den Kuchen gegossen werden, deshalb erst kurz vor Ende der Backzeit herstellen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6033-step-1-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Ihr braucht dafür einen kleinen Topf.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6033-step-1-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gebt das Wasser, den Honig und den Zitronensaft hinein.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6033-step-1-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Stellt den Topf auf den Herd und lasst es kurz aufkochen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6033-step-1-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Sobald der Kuchen goldbraun ist, nehmt ihr ihn aus dem Ofen und stecht mit einer Kabel queer über den Kuchen ein, sodass kleine Löcher entstehen. So kann der Sirup gut einziehen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6033-step-1-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nun könnt ihr den heißen Sirup über den Kuchen großzügig gießen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6033-step-1-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Der Sirup sollte vollständig eingezogen sein, anschließend mit gehackten Pistazien bestreuen.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Viel Spaß beim ausprobieren.</span></div></li></ul></div></div>


</div></div>]]></content:encoded>
					
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		<title>Kolaczki – polnische Plätzchen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redakteur]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Dec 2025 17:20:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ich zeig euch Plätzchen aus aller Welt und heute kommt mein persönlicher Favorit. Kolaczki sind kleine, festliche Plätzchen mit einer langen osteuropäischen Tradition. Sie vereinen einen zarten Frischkäse-Butter-Teig mit fruchtigen oder nussigen Füllung und sind ein Symbol für Familienfeiern und festliche Gemütlichkeit – genau das, was die Adventszeit so besonders macht. Herkunft &#38; Geschichte Ursprünglich [&#8230;]]]></description>
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<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-9937cfdccd9fa9ba790c23b49d8c1ca1">Ich zeig euch Plätzchen aus aller Welt und heute kommt mein persönlicher Favorit. Kolaczki sind kleine, festliche Plätzchen mit einer langen osteuropäischen Tradition. Sie vereinen einen zarten Frischkäse-Butter-Teig mit fruchtigen oder nussigen Füllung und sind ein Symbol für Familienfeiern und festliche Gemütlichkeit – genau das, was die Adventszeit so besonders macht.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Herkunft &amp; Geschichte</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-bd150aa7527d2bfa452edfc0eb7a4749">Ursprünglich stammt Kolaczki aus Osteuropa, insbesondere aus Polen, Tschechien und der Slowakei. Der Name <em>„Kolacz“</em> bedeutet „Rad“ oder „Ring“ und verweist auf die ursprüngliche runde Form hin. Traditionell ist Kolaczki ein festliches Gebäck, welches oft zu Hochzeiten oder Feiertagen serviert wird. In den USA wurden sie durch polnische Einwanderer populär und sind dort ein klassisches Weihnachtsgebäck.</p>



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<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-a8d274d31bd14fb448f4d60a8d98c255">Die Typische Zubereitung von Kolaczki ist ein reichhaltiger Teig aus Butter und Frischkäse, der kühl verarbeitet wird, damit er zart und blättrig bleibt. Die Form ist klein und besteht aus einzelnen Quadraten, die mit einer Füllung versehen und an den Enden zusammengeklappt werden. Nach dem Backen werden sie großzügig mit Puderzucker bestäubt, was gerade in der Adventszeit für ein festliches Aussehen sorgt. Perfekt als kleines Geschenk, dass nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch Freude schenkt.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Welche Fruchtfüllung eignet sich am besten?</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-e3c9136df226a31b59dd10de390bf590">Bei den Kolaczki ist die Füllung fast so wichtig wie der Teig – sie bestimmen den Charakter des Plätzchen. Traditionell werden sie mit kräftigen, nicht zu flüssigen Fruchtfüllungen gebacken, damit die Plätzchen ihre Form behalten und nicht auslaufen. Beliebte Fruchtfüllungen sind unter anderem zum Beispiel Aprikosen – sie sind leicht säuerlich, sonnig und sehr klassisch für Kolaczki. Wer es gerne farbig und intensiv haben möchte, für den sind Himbeeren und Johannisbeeren perfekt. Eine leicht süß-säuerliche Note bekommt ihr mit Kirschen. Ich persönliche verwende gerne ganz traditionell Pflaume/Powidl für meine Kolaczki, sie bringen ein tiefen aromatischen Geschmack mit.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Was eignet sich außer der Frucht noch?</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-433ef1412adab7cf68f537e359bb5a3f">Eine wunderbare alternative zur klassischen Fruchtfüllung ist die Nussfüllung. Die nussige Füllung macht die Kolaczki besonders aromatisch und hebt sich von der fruchtige Variante ab. Typisch für die osteuropäischen Plätzchen ist die Füllung mit Walnüssen – sie sind leicht herb und kräftig im Geschmack. Wer es eher etwas milder haben möchte, kann hierfür zum Beispiel Mandeln verwenden, sie sind mild, fein und lassen sich gut mit Honig verfeinern. Genauso gut klappt es aber mit Haselnüssen oder Pekannüsse.</p>


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<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Kolaczki – polnische Plätzchen</h2>
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<div id="recipe-5997-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-5997-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="5997" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Butter</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Frischkäse</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">Doppelrahm</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">250</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Mehl</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">Vollkorn möglich</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">250</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Pflaumenmus</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Puderzucker oder Mehl zum bestäuben</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-5997-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-5997-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="5997"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">1. Teig vorbereiten</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5997-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Zuerst nehmt ihr euch eine etwas größere Schüssel zur Hand und ein Handrührgerät.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5997-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gebt die Butter und den Frischkäse in eure Schüssel und verrührt die beiden Zutaten mit einem Handrührgerät bis sie sich zu einer glatten Masse gebildet haben.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5997-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Anschließend gebt ihr das Mehl hinzu und knetet rasch einen geschmeidigen Teig entweder mit euren Händen oder mit einer Küchenmaschine. Danach gebt ihr das Ganze für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank. Der Teig soll fest, aber gut formbar sein. </span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">2. Plätzchen vorbereiten</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5997-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Bereitet euch eine größere Fläche vor und bestreut diese mit etwas Mehl, sodass der Teig nicht auf der Oberfläche haften bleibt.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5997-step-1-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nehmt nun den Teig aus dem Kühlschrank und rollt ihn ca. 3 Millimeter dick als Quadrat aus.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5997-step-1-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nun schneidet aus dem Teig kleine Quadrate von ca. 5–6 Zentimeter.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5997-step-1-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Jeweils in der Mitte, befüllt ihr diese nun mit einem kleinen Klecks eurer Fruchtfüllung nach Wahl.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5997-step-1-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Für die typische Form der Kolaczki, klappt ihr immer die gegenüberliegenden Ecken zur Mitte hin und lasst sie dabei überlappen, sodass die Fruchtfüllung dabei sichtbar bleibt.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5997-step-1-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gebt eure Plätzchen in einen vorgeheizten Ofen bei 180°C Ober-/Unterhitze und lasst sie etwa 15 Minuten backen, bis sie zart hellgolden sind. </span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">3. fertig machen &amp; genießen</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5997-step-2-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nach dem backen, lasst ihr die Plätzchen noch etwas auskühlen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5997-step-2-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Als letzten Schritt, bestäubt ihr die Plätzchen großzügig mit Puderzucker.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Macht euch einen leckeren Wintertee &amp; genießt eure selbstgemachten Kolaczki.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Viel Spaß beim ausprobieren.</span></div></li></ul></div></div>


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		<title>Amaretti morbidi</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Nov 2025 08:51:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte für Naschkatzen]]></category>
		<category><![CDATA[Amaretti]]></category>
		<category><![CDATA[Kekse]]></category>
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		<category><![CDATA[Winter]]></category>
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					<description><![CDATA[Es gibt Rezepte, die mehr sind als nur Zutaten und Zubereitungsgeschichten – sie sind Erinnerungen, Emotionen und kleine Reisen in ferne Küchen. Amaretti morbidi, die zart-weichen Mandelkekste aus Italien, gehören für mich genau dazu. Ihr Duft nach süßen Mandeln, ihre leicht knusprige Hülle und das saftige Innere wecken Bilder von sonnenverwöhnten Nachmittagen, Espressotassen auf Terrassen [&#8230;]]]></description>
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<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-2c1fa64a7248a0d003d25dba712028bb">Es gibt Rezepte, die mehr sind als nur Zutaten und Zubereitungsgeschichten – sie sind Erinnerungen, Emotionen und kleine Reisen in ferne Küchen. Amaretti morbidi, die zart-weichen Mandelkekste aus Italien, gehören für mich genau dazu. Ihr Duft nach süßen Mandeln, ihre leicht knusprige Hülle und das saftige Innere wecken Bilder von sonnenverwöhnten Nachmittagen, Espressotassen auf Terrassen und der leise Klang italienischer Stimmen im Hintergrund. Dieses Rezept ist eine Hommage an die Einfachheit und Raffinesse der italienischen Backkunst. Ob als süßer Abschluss eines Menüs oder als liebevolles Mitbringsel – Amaretti morbidi sind kleine Botschaften mediterraner Lebensfreude.</p>



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<figure class="wp-block-image alignfull size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034228-1024x768.jpg" alt="P1034228" class="wp-image-5615" title="Amaretti morbidi 12" srcset="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034228-980x735.jpg 980w, https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034228-480x360.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw"></figure>
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<h2 class="wp-block-heading">Was macht Amaretti morbidi so besonders im Vergleich zu den klassischen Mandelkeksen?</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-6b569106b474b269471c56c6ad6fd42a">Wer einmal in einen Amaretti morbidi gebissen hat, versteht sofort, warum sie mehr sind als nur Mandelkekse. Außen leicht knusprig, innen weich und saftig – diese italienischen Kekse vereinen Gegensätze auf köstlichste Weise. Im Vergleich zu klassischen Mandelkeksen, die oft trocken und durchgehend fest gebacken werden, überraschen Amaretti morbidi mit einer fast marzipanartigen Textur und einem intensiven Mandelgeschmack. Das Geheimnis liegt in der Einfachheit – gemahlene Mandeln, Zucker – bei mir feiner Dattelzucker – Eiweiß und ein Hauch Bittermandel. Mehr braucht es nicht. Kein Mehl und keine Butter die den Geschmack beeinträchtigen. Diese Kombination macht sie nicht nur glutenfrei sondern auch zu einem authentischen Ausdruck italienischer Backkunst.</p>



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<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034231-1024x768.jpg" alt="P1034231" class="wp-image-5617" title="Amaretti morbidi 13" srcset="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034231-980x735.jpg 980w, https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034231-480x360.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw"></figure>
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<h2 class="wp-block-heading">Welche Mandeln eignet sich am besten?</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-798b3e957dcd06cb14d37ebab4c78cce">Für das volle Aroma empfehlen sich blanchierte, fein gemahlene Mandeln, am besten naturbelassen und frisch. Wer es besonders intensiv mag, greift zu Mandeln aus Avola (Sizilien) – sie gelten als die aromatischsten und werden in Italien traditionell für Amaretti verwendet.</p>
</div>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">Kann ich sie auch fruchtig kombinieren?</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-70a08ed9bb6a7d0c336bacecd0ff0cbb">Ja absolut. Wer es gerne fruchtig mag, kann sich hier richtig austoben. Egal ob als eine fruchtige Begleitung oder direkt im Teig. Zitrusreste wie Orangenschalen oder Zitronenschalen können direkt in den Teig hineingegeben werden. Sie bringen eine frische Note mit. Genauso gut funktioniert es mit Gefriergetrockneten Früchten wie Himbeeren, Blaubeeren oder Erdbeeren. Eine weitere Alternative ist es, eine kleine Menge in den Kern zu setzen. Hierbei könnt ihr zum Beispiel Aprikosenkonfitüre, Kirschgelee oder Lemon Curd verwenden. Als fruchtiger Begleiter passt hervoragend ein Eis oder Sorbet. Perfekt passt es zu einem Zitronensorbet oder Blutorangeneis. Auch zu einem Obstsalat könnt ihr diesen wunderbaren Keks kombinieren.</p>


<div id="wprm-recipe-container-5730" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="5730" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034230-e1760541070658-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="P1034230 e1760541070658" title="Amaretti morbidi 14"></div>
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<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Amaretti morbidi</h2>
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<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Gericht </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Dessert, Nachspeise, Süßspeise</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Keyword </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">Amaretti„ Kekse„ Mandelkekse„ saftig,</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>





<div id="recipe-5730-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-5730-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="5730" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Mandeln, frisch gemahlen oder blanchiert wer es heller mag</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig oder</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">80</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Dattelzucker</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">je nach Süße</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Eiweiß</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Bittermandelaroma (optional)</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">oder einige Tropfen natürlich Bittermandelessenz </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">Prise</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">zum</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">Wälzen</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">etwas frisch gemahlenes Mandelmehl oder feiner Dattelzucker</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-5730-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-5730-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="5730"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Mandelmasse herstellen</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5730-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Zuerst mahlen wir die Mandeln fein, dass könnt ihr zum Beispiel in einer Küchenmaschine machen. Gebt kleine Mengen ca. 50g-100g nacheinander hinein. So wird das Ergebnis gleichmäßiger.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5730-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nehmt euch eine Schüssel, fügt die Mandeln hinzu und gebt Honig/Dattelzucker, Bittermandelaroma und eine Prise Salz dazu. Alles gut miteinander vermengen.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Eiweiß schlagen</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5730-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Ihr braucht 2 Schüsseln damit ihr die Eier trennen könnt.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5730-step-1-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nehmt eine Schüssel davon mit dem Eiweiß, gebt eine Prise Salz hinzu und schlägt das Ganze steif, bis weiche Spitzen entstehen.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Teig anrühren</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5730-step-2-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nun könnt ihr den Eischnee unter die Mandel-Honig-Masse vorsichtig unterheben und miteinander vermengen. Es entsteht eine weiche, etwas klebrige Masse.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Kugeln formen</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5730-step-3-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Um die Kugeln gut zu formen, könnt ihr eure Hände mit warmen Wasser etwas an feuchten.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5730-step-3-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Formt kleine Kugeln ungefähr in Walnussgröße und anschließend wälzt ihr sie entweder in etwas Mandelmehl oder in Dattelzucker. </span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Backen</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5730-step-4-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Ofen vorheizen auf 170 Grad Ober-/Unterhitze</span></div></li><li id="wprm-recipe-5730-step-4-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Legt euch ein Backblech zurecht und legt es mit Backpapier aus.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5730-step-4-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Verteilt die Kugel großzügig auf eurem Backbleck und drückt sie mit einem kleinen Löffel leicht flach. </span></div></li><li id="wprm-recipe-5730-step-4-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Für 15 Minuten kommen sie nun in den Ofen. Die Amaretti sollen außen leicht goldig, aber innen noch weich bleiben.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Abkühlen lassen</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5730-step-5-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Ihr könnt die Amaretti auf eurem Backblech auskühlen lassen. Sie härten noch etwas nach, bleiben aber innen wunderbar saftig. Zum Schluss bestreut ihr das Innere noch mit einzelnen Mandelblättchen.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Viel Spaß beim ausprobieren.</span></div></li></ul></div></div>


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		<title>Saftige Schokomuffins</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redakteur]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Nov 2025 08:49:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
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		<category><![CDATA[Schokomuffins]]></category>
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					<description><![CDATA[Mal ehrlich, warum geben wir unseren Kindern zu Geburtstagsfeiern, in die Schule oder in den Kindergarten ständig ungesunde Gebäcke mit – wenn es doch so viele kreative, gesunde und trotzdem leckere Alternativen gibt, die genauso gut ankommen? Ich zeig euch heute mein absolutes Lieblingsrezept – Schnell gemacht &#38; noch schneller vernascht! Was macht die Schokomuffins [&#8230;]]]></description>
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<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-ca0f1f4ec921ec425c212ec075e8de87">Mal ehrlich, warum geben wir unseren Kindern zu Geburtstagsfeiern, in die Schule oder in den Kindergarten ständig ungesunde Gebäcke mit – wenn es doch so viele kreative, gesunde und trotzdem leckere Alternativen gibt, die genauso gut ankommen? Ich zeig euch heute mein absolutes Lieblingsrezept – Schnell gemacht &amp; noch schneller vernascht!</p>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-9ea9de3557edab6b4469dff93e6affdc"></p>



<div class="wp-block-columns alignfull are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex">
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<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034063-1024x768.jpg" alt="P1034063" class="wp-image-5559" title="Saftige Schokomuffins 15" srcset="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034063-980x735.jpg 980w, https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034063-480x360.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw"></figure>
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<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<h2 class="wp-block-heading">Was macht die Schokomuffins so besonders?</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-687c2874afe01f81b74cd264e2581b75">Der unterschied macht das frisch gemahlene Getreide. Ich Backe ausschließlich mit lebendigen, keimfähigen Getreide. Dafür verwende ich meinen Mockmill Lino200. </p>
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</div>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<h2 class="wp-block-heading">Wie kann ich das Rezept alternativ gestalten?</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-2bddceb31218151be49f68657fec0780">Ein Muffinrezept bietet jede Menge Möglichkeiten. Ob vegan, glutenfrei oder besonders fruchtig. Der Grundteig lässt sich flexibel anpassen. Für die vegane Variante ersetzt ihr einfach Ei und Milch durch pflanzliche Alternativen. Auch glutenfrei gelingt der Muffin wunderbar mit einer passenden Mehlmischung. Und wer es fruchtig mag, kann frisches Obst direkt in den Teig geben oder als Topping verwenden – von Beeren über Apfelstückchen bis hin zu exotischen Früchten ist alles möglich.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034072-1024x768.jpg" alt="P1034072" class="wp-image-5560" title="Saftige Schokomuffins 16" srcset="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034072-980x735.jpg 980w, https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034072-480x360.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw"></figure>
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</div>



<h2 class="wp-block-heading">Lagerung &amp; Haltbarkeit </h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-e332fa5c3137b1eae3b9841941e6c5b9">Frisch gebackene Muffins schmecken am besten innerhalb der ersten 1–2 Tage. Damit sie schön saftig bleiben, solltet ihr sie nach dem Abkühlen in einer luftdichten Dose aufbewahren – am besten bei Zimmertemperaturen. So halten sie sich etwa 3–4 Tage. Wenn ihr sie länger aufbewahren möchtet, könnt ihr sie problemlos einfrieren. Einfach einzeln in  Frischhaltefolie wickeln oder in einen Gefrierbeutel geben. Haltbarkeit für bis zu 3–4 Monate. Zum Auftauen bei Zimmertemperatur liegen lassen oder kurz im Ofen aufbacken. Tipp: Habt ihr bei euren Muffins frisches Obst oder eine Creme als Topping, solltet ihr sie im Kühlschrank lagern und möglichst innerhalb von 2 Tagen verzehren.</p>


<div id="wprm-recipe-container-5577" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="5577" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034076-e1758825013735-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="P1034076 e1758825013735" title="Saftige Schokomuffins 17"></div>
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<a href="https://essalavanessa.de/wprm_print/saftige-schokomuffins" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="5577" data-template target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"><g><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z" /></g></svg></span> Print</a>

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<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Saftige Schokomuffins</h2>
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<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Gericht </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Dessert, Kuchen, Nachspeise, Süß,</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Keyword </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">backen, Dessert, easy, Schokolade</span></div></div>
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<div id="recipe-5577-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-5577-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="5577" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Dinkelmehl oder Weizenmehl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Kakaopulver (ungesüßt)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Backpulver</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">Prise</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Eier</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Butter (geschmolzen)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig (hell, mild)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">120</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Milch</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Vanilleextrakt</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Zartbitterschokolade (zum bestreichen)</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-5577-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-5577-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="5577"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5577-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Zuerst bereitet ihr euren Ofen vor. Schaltet ihn auf 180 Grad Ober-/Unterhitze ein.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5577-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Stellt als Nächstes die Muffinform bereit und legt Papierförmchen hinein.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5577-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Holt euch nun eine Schüssel &amp; in dieser gebt ihr das Mehl, das Kakaopulver, das Backpulver und das Salz. Im Anschluss alles gut mit einander vermengen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5577-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">In einer extra Schüssel gebt ihr die Eier, den Honig, die geschmolzene Butter, die Milch und Vanilleextrakt. Verquirlt die Zutaten mit einem Schneebesen. </span></div></li><li id="wprm-recipe-5577-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gebt die flüssige Masse zu den trockenen Zutaten hinzu und verrührt alles bis ein glatter Teig entsteht. </span></div></li><li id="wprm-recipe-5577-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Anschließend füllt ihr die Masse in die Papierförmchen und gebt sie in den Ofen für ca. 18–20 Minuten.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5577-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Bereitet euch ein Wasserbad vor: Erhitzt Wasser in einem Topf, stellt eine hitzebeständige Schüssel drauf, gebt die zerkleinerte Schokolade hinein und rührt gelegentlich, bis sie geschmolzen ist.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5577-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Sobald die Muffins fertig sind, lasst sie etwas abkühlen. Sie dürfen lauwarm sein, so lässt sich die Schokolade mit der Oberfläche gut verbinden. </span></div></li><li id="wprm-recipe-5577-step-0-8" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Jeden Muffin mit der Schokolade bestreichen und mit Zuckerstreusel bestreuen.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Viel Spaß beim ausprobieren.</span></div></li></ul></div></div>


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		<title>Kürbiskern-Snack</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redakteur]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Nov 2025 08:47:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte für Naschkatzen]]></category>
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		<category><![CDATA[Kürbiskernsnack]]></category>
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					<description><![CDATA[Ich versuche wirklich immer so viel wie möglich von allem zu verwerten, sodass ich wenig wegwerfen muss. Deshalb hab ich heute eine so simple Snack-Idee für euch. Dieser Kürbiskern-Snack schmeckt nussig und knusprig zugleich. Also der perfekte Begleiter für den Alltag. Ob als Power-Kick im Büro oder als gesunde Nascherei am Abend – sie liefern [&#8230;]]]></description>
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<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-7703cb4b0e4e045c20a1b50784b5af03">Ich versuche wirklich immer so viel wie möglich von allem zu verwerten, sodass ich wenig wegwerfen muss. Deshalb hab ich heute eine so simple Snack-Idee für euch. Dieser Kürbiskern-Snack schmeckt nussig und knusprig zugleich. Also der perfekte Begleiter für den Alltag. Ob als Power-Kick im Büro oder als gesunde Nascherei am Abend – sie liefern Energie und Geschmack in jedem Bissen.</p>



<figure class="wp-block-image alignwide size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034255-1024x768.jpg" alt="P1034255" class="wp-image-5619" title="Kürbiskern-Snack 18" srcset="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034255-980x735.jpg 980w, https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1034255-480x360.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw"></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Warum Kürbiskerne echte Alleskönner sind?</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-d79806a2120afef344962b8bcbe3152c">Kürbiskerne stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe, die sie zu einem echten Superfood machen. Sie liefern rund 30% hochwertiges Eiweiß – ideal für Vegetarier, Veganer und alle, die sich bewusst und nährstoffreich ernähren möchten. Doch das ist längst noch nicht alles. Sie enthalten gesunde, ungesättigte Fettsäuren, die das Herz-Kreislauf-System unterstützen, sowie eine beeindruckende Menge an Magnesium, Zink und Eisen, die für zahlreiche Körperfunktionen unterstützend sind. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und einem ausgeglichenen Nervensystem bei, Zink stärkt das Immunsystem und unterstützt die Hautgesundheit, während Eisen für die Blutbildung und den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich ist. Außerdem liefern uns Kürbiskerne wertvolle Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und lange sättigen. Auch bei der Zubereitung der Gewürze ist alles möglich, von süß bis herzhaft könnt ihr euch je nach Geschmack zubereiten. Wie ihr seht, haben diese Kerne eine Menge zu bieten und sind einfach viel zu schade um sie einfach zu entsorgen. </p>


<div id="wprm-recipe-container-5645" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="5645" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
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<a href="https://essalavanessa.de/wprm_print/kuerbiskern-snack" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="5645" data-template target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"><g><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z" /></g></svg></span> Print</a>

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<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Kürbiskern-Snack</h2>
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<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Gericht </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Nachspeise, Snack, Süßigkeit„ vollwertig,</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Keyword </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">1 Zutat„ Dessert, gesund, Kerne„ Kürbis,</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>

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<div id="recipe-5645-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-5645-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="5645" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">Kerne</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">eines Kürbis</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Olivenöl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">je nach</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">Wunsch</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz, Pfeffer &amp; Chili</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-5645-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-5645-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="5645"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5645-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Ofen vorheizen bei 180 Grad Umluft.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5645-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Die frischen Kürbiskerne gut mit warmen Wasser abwaschen und trocknen lassen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5645-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nachdem die Kerne schön trocken sind, nehmt eine mittel große Schüssel und gebt sie hinein.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5645-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gebt das Olivenöl, das Salz, den Pfeffer, den Honig und etwas Chili darüber und alles gut miteinander vermengen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5645-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Legt euch ein Backblech zurecht und legt es mit Backpapier aus.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5645-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gebt die Kerne darauf und großzügig auf dem Blech verteilen.  Im Ofen für ca. 12–15 Minuten rösten lassen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5645-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Zwischendurch gerne immer mal wieder wenden, sodass jede Seite geröstet wird.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5645-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Danach die Kerne etwas Abkühlen lassen und in eine Verschließbare Schüssel geben. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Viel Spaß beim ausprobieren.</span></div></li></ul></div></div>


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		<title>Egerländer Kleckskuchen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redakteur]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Sep 2025 18:23:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
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		<category><![CDATA[Rezepte für Naschkatzen]]></category>
		<category><![CDATA[Honig]]></category>
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		<category><![CDATA[Quark]]></category>
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					<description><![CDATA[Manche Rezepte tragen Geschichten in sich. Der Egerländer Kleckskuchen ist genau so ein Rezept. Mit seinen verteilten Klecksen aus Quark und Powidl ( Zwetschgen pur ) auf einer aromatischen Mohnschicht ist er nicht nur ein optisches Vergnügen, sondern auch ein geschmackliches dazu. Ob zum Nachmittagskaffe, verpackt als kleines Geschenk oder einfach nur für die Seele [&#8230;]]]></description>
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<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-fec53c161d4c932f0d1542619d493827">Manche Rezepte tragen Geschichten in sich. Der Egerländer Kleckskuchen ist genau so ein Rezept. Mit seinen verteilten  Klecksen aus Quark und Powidl ( Zwetschgen pur ) auf einer aromatischen Mohnschicht ist er nicht nur ein optisches Vergnügen, sondern auch ein geschmackliches dazu. Ob zum Nachmittagskaffe, verpackt als kleines Geschenk oder einfach nur für die Seele – dieser Kuchen ist ein Stück gelebte Erinnerung. </p>



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<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1033654-1024x768.jpg" alt="P1033654" class="wp-image-5330" title="Egerländer Kleckskuchen 20" srcset="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1033654-980x735.jpg 980w, https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1033654-480x360.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw"></figure>
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<h2 class="wp-block-heading">Was macht den Kleckskuchen besonders?</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-eaad1c5c2e324a766efb86f33e0def5d">Dieser Kuchen ist weit mehr als ein einfacher Blechkuchen – er ist ein komponiertes Mosaik aus Aromen und Erinnerungen. Der luftige Hefeteig bildet die zarte Basis, auf der sich eine aromatische Mohn-Quarkfüllung entfaltet. Das fruchtige Pflaumenmus verleiht dem Ganzen eine tiefe, leicht säuerliche Note, die wunderbar mit der Süße harmoniert. Als knuspriges Highlight, sorgen Mandeln und Streusel.</p>
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<div class="wp-block-columns alignfull is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<h2 class="wp-block-heading">Kann ich auch eine andere Frucht nehmen?</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-3d7a122e8e207a4cb04a5e4766c6df81">Ja, ihr könnt anstatt Pflaumenmus auch andere Früchte eurer Wahl nehmen. Wenn ihr es etwas mild und süß haben wollt, nehmt gerne Apfelmus für euer Kuchen. Ihr wollt es lieber mild und aromatisch? Dann empfehle ich euch Birnenmus. Für einen dunklen und intensiven Geschmack ist ein Brombeermus hervorragend. Ein kleiner Tipp, versucht gerne mal mehrere Fruchtsorten zu kombinieren. </p>



<p></p>
</div>



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<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1033642-1024x768.jpg" alt="P1033642" class="wp-image-5326" title="Egerländer Kleckskuchen 21" srcset="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1033642-980x735.jpg 980w, https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1033642-480x360.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw"></figure>
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<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-04a5ecdd7482e4b46faa5dfd9035e410">Wie ihr seht, habt ihr bei diesem Kuchen viele Möglichkeiten ihn nach euren Wünschen zu gestalten. Auch der Quark lässt sich super ersetzen zum Beispiel durch Mascarpone oder einer Ricotta Creme. Solltet ihr eine flüssige Variante wählen wie Joghurt, gebt Speisestärke oder Puddingpulver hinzu. Das sorgt für die nötige Bindung und verhindert dass der Kuchen zu weich wird. Auch vegane Alternativen könnt ihr hier sehr gut einsetzen. Egal ob es ein Sojaquark, Hafer oder Mandelquark ist. Der Unterschied jedoch macht der Geschmack dabei. </p>



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<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1033644-1024x768.jpg" alt="P1033644" class="wp-image-5327" title="Egerländer Kleckskuchen 22" srcset="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1033644-980x735.jpg 980w, https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1033644-480x360.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw"></figure>
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<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1033649-1024x768.jpg" alt="P1033649" class="wp-image-5328" title="Egerländer Kleckskuchen 23" srcset="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1033649-980x735.jpg 980w, https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1033649-480x360.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw"></figure>
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<div id="wprm-recipe-container-5514" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="5514" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/09/P1033654-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="P1033654" title="Egerländer Kleckskuchen 24"></div>
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<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Egerländer Kleckskuchen</h2>
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<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Gericht </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Dessert, Kuchen, Süß„ vollwertig,</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Keyword </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">fruchtig, gesund, Mohn, vollwertig</span></div></div>
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<div id="recipe-5514-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-5514-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="5514" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Für den Hefeteig</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Dinkelvollkornmehl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">12</span> <span 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class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Butter</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Ei</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">Prise</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Für die Mohnmasse</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="11"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">gemahlener Mohn</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="12"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Milch oder Pflanzendrink</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="13"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">40</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig oder Dattelsüße</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Für die Quarkmasse</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="15"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Quark (20% oder Magerquark, nach Geschmack)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="16"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Ei</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="17"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Dinkegrieß</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="18"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">40</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig oder Dattelsüße</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="19"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Vanillepulver oder Vanillemark</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Zum Klecksen</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="21"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">8</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Aprikosenmus – oder Zwetschgenmus </span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Für die Streusel</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="23"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">frisch gemahlenes Dinkelmehl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="24"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">70</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Butter</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="25"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig oder Dattelsüße</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="26"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">Prise</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Zimt</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-5514-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-5514-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="5514"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Hefeteig</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5514-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gebt die frische Hefe in eine Schüssel und zerbröselt sie fein. Gießt die lauwarme Milch sowie den Honig dazu und rührt vorsichtig, bis sich die Hefe vollständig auflöst.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5514-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Anschließend gebt ihr das Mehl, Butter, Ei, und Salz hinzu und knetet die Zutaten zu einem geschmeidigen Teig. Abgedeckt für 1 Stunde ruhen lassen.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Mohnmasse</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5514-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Ihr braucht dazu eine Schüssel in der gebt ihr den gemahlenen Mohn und den Honig oder die Dattelsüße hinein. Vermengt beides gut miteinander.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5514-step-1-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nehmt euch einen Topf in der ihr die Milch auf mittlerer Hitze erwärmen könnt. </span></div></li><li id="wprm-recipe-5514-step-1-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Füllt die lauwarme Milch nun in eure Schüssel, vermengt alles gut miteinander bis alles geschmolzen ist. Danach die Masse abkühlen lassen. </span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Quarkmasse</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5514-step-2-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Zuerst trennt ihr das Ei vom Eigelb. </span></div></li><li id="wprm-recipe-5514-step-2-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Das Eigelb mit Vanillepulver und Honig cremig rühren.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5514-step-2-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gebt als nächstes den Quark und den Dinkelgrieß hinzu und vermengt alles gut miteinander.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5514-step-2-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Eiweiß steif schlagen und vorsichtig unter die Masse heben – das macht sie schön locker.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5514-step-2-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Die Masse für ca. 15–20 Minuten quellen lassen, damit der Dinkelgrieß bindet.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Streusel</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5514-step-3-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Butter, Zimt, Honig oder Dattelsüße und Mehl in eine Schüssel geben.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5514-step-3-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Mit den Fingern oder einem Knethaken krümelig verkneten bis sich Streusel bilden. Je nach Wunsch könnt ihr sie entweder fein oder grob kneten. Kühl stellen bis der Kuchen soweit fertig ist.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Kleckskuchen fertigstellen</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5514-step-4-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nach 1 Stunde ruhen kann der Teig nun verarbeitet werden.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5514-step-4-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Bereitet euch ein Backblech, entweder gefettet oder mit Backpapier ausgelegt, vor. Gebt den Teig auf das Backblech und rollt den Teig gleichmäßig aus. Ihr könnt dazu auch eure Hände benutzen. </span></div></li><li id="wprm-recipe-5514-step-4-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nun kommen die Kleckse dran. Mit einem Esslöffel verteilt ihr gleichmäßig die Quarkmasse und die Mohnmasse auf eurem Kuchen. </span></div></li><li id="wprm-recipe-5514-step-4-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Die Marmeladenkleckse könnt ihr entweder neben oder leicht auf die Quarkmasse geben.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5514-step-4-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Die Streusel locker und gleichmäßig darüberstreuen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5514-step-4-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Den Kuchen im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad – Ober/Unterhitze – ca. 30–35 Minuten goldbraun backen.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Viel Spaß beim ausprobieren.</span></div></li></ul></div></div>


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		<title>Egerländer Powidlknödel – Zwetschgenknödel</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Aug 2025 15:15:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte für Naschkatzen]]></category>
		<category><![CDATA[Herbst]]></category>
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					<description><![CDATA[Manche Rezepte sind mehr als nur Gerichte – sie sind Erinnerungen, Schätze aus der Kindheit, die von Generation zu Generation weitergegeben werden. Meine Oma stammte aus dem Egerland, einer Region, die heute größtenteils in Tschechien liegt, und brachte viele ihrer Rezepte mit, die für mich heute ein Stück Heimat bedeuten. Einige davon möchte ich hier [&#8230;]]]></description>
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<p class="has-medium-font-size">Manche Rezepte sind mehr als nur Gerichte – sie sind Erinnerungen, Schätze aus der Kindheit, die von Generation zu Generation weitergegeben werden. Meine Oma stammte aus dem Egerland, einer Region, die heute größtenteils in Tschechien liegt, und brachte viele ihrer Rezepte mit, die für mich heute ein Stück Heimat bedeuten. Einige davon möchte ich hier auf meinem Blog mit euch teilen – so wie diese Powidlknödel, die für mich zu den ganz besonderen Klassikern der egerländischen Küche gehören.</p>



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<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/08/P1033626-e1755959903718-768x1024.jpg" alt="P1033626 e1755959903718" class="wp-image-5282" title="Egerländer Powidlknödel - Zwetschgenknödel 25"></figure>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="has-medium-font-size">Die egerländische Küche ist geprägt von Einfachheit und Raffinesse zugleich. Sie trägt die Einflüsse ihrer Nachbarländer in sich: aus Böhmen kamen die Knödel- und Mehlspeisen-Traditionen, aus Bayern die kräftigen, herzhaften Gerichte, und aus Österreich die Liebe zu süßen Mehlspeisen. Povidlknödel sind dabei ein Paradebeispiel: Sie verbinden die Bodenständigkeit der Knödelküche mit der fruchtigen Süße eines selbstgekochten Zwetschgenmus. Im Egerland galten sie nicht nur als Dessert, sondern wurden oft auch als sättigende Hauptmahlzeit gegessen – ein Gericht, das Gemütlichkeit und Fülle schenkt.</p>
</div>
</div>



<p class="has-medium-font-size">Das Herzstück dieser Knödel ist das Powidl, also ein eingekochtes Zwetschgenmus, das ohne zusätzlichen Zucker zubereitet wird. Durch das lange Einkochen entsteht ein intensives, fast karamelliges Aroma, das unverwechselbar ist. Früher wurde es im Herbst in großen Mengen eingekocht, damit man den ganzen Winter über einen Vorrat hatte. Wenn du wissen möchtest, wie man dieses Powidl ganz einfach selbst herstellen kann, findest du dazu einen eigenen Blogartikel auf meiner Seite – dort erkläre ich Schritt für Schritt, wie du mit etwas Geduld und reifen Zwetschgen ein richtig traditionelles Powidl kochen kannst</p>


<div class="wprm-recipe wprm-recipe-roundup-item wprm-recipe-roundup-item-5166 wprm-recipe-template-roundup-clean" data-servings="4"><span class="wprm-condition wprm-condition-field wprm-condition-field-image">
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	<div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;width: 750px;max-width: 100%;height: 300px;object-fit: cover;" width="750" height="1000" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/07/P1033397-e1753944132381.jpg" class="attachment-750x999999 size-750x999999" alt="P1033397 e1753944132381" title="Egerländer Powidlknödel - Zwetschgenknödel 26"></div>
	
</div>
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    <div class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Powidl – Zwetschgen pur</div>
    <div class="wprm-spacer"></div>
    <div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal"><span style="display: block;">Hier findest du die Zubereitung für das Powidl, also klassisches Zwetschgenmus ohne zugesetzten Zucker.</span></div>
    <div class="wprm-spacer"></div>
    <a href="https://essalavanessa.de/powidla-zwetschgen-pur/" style="color: #ffffff;background-color: #000000;border-color: #000000;border-radius: 5px;padding: 5px 5px;" class="wprm-recipe-roundup-link wprm-recipe-link wprm-block-text-normal wprm-recipe-roundup-link-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" aria-label="Powidl - Zwetschgen pur">Check out this recipe</a>
</div></div>


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<div id="wprm-recipe-container-5284" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="5284" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/08/P1033628-e1755960381810-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Powidlknödel" title="Egerländer Powidlknödel - Zwetschgenknödel 30"></div>
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<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Egerländer Powidlknödel – Zwetschgenknödel</h2>
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<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal"><span style="display: block;">Die egerländische Küche ist geprägt von Einfachheit und Raffinesse zugleich. Powidlknödel sind dabei ein Paradebeispiel: Sie verbinden die Bodenständigkeit der Knödelküche mit der fruchtigen Süße eines selbstgekochten Zwetschgenmus.&nbsp;</span></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Gericht </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Abendessen, Mittagessen, Süßspeise</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Keyword </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">egerländisch, Hefeknödel, Powidla, Powidlknödel, Zwetschgen, Zwetschgenknödel, Zwetschgenmarmelade</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Gesamtzeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-hours">2<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> Stunden</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-hours" aria-hidden="true">Stunden</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>





<div id="recipe-5284-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-5284-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="5284" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Hefeteig</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Vollkornmehl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">15</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">frische Hefe</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">250</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Milch o. Alternative</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">pr.</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">60</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig o. Alternative</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Butter o. Kokosöl</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Füllung</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Pflaumenmus</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">zum Servieren</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="10"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Butter</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="11"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Walnüsse oder Mohn</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-5284-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-5284-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="5284"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Hefeteig vorbereiten</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5284-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Wir erwärmen die Milch und geben unseren Honig und die Hefe hinein. Diese Masse lassen wir ca. 10 Minuten stehen, bis wir unser Mehl und das Salz in eine Schüssel gegeben haben. Anschließend kommt die Hefemilch zu dem Mehl und alles wird zu einem geschmeidigen Teig verarbeitet.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5284-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Zuletzt wird noch etwas flüssige Butter untergeknetet und der Teig wird abgedeckt gehen gelassen für ca. 1 – 2 Stunden.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5284-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Nun heizen wir den Backofen auf 180 Grad Ober-/ Unterhitze vor und teilen unseren Hefeteig in acht gleiche teile. Die einzelnen Teiglinge werden flach gedrückt, bis sie ca. so groß sind wie eure Handfläche.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Knödel formen</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5284-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Jetzt kommen 1–2 EL Powidl in den Teigling und dann wird er verschlossen. Dazu wird der Teig immer an den Rändern hochgezogen , damit kein Zwetschgenmus ausläuft.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5284-step-1-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Die Knödel sollten gut verschlossen sein, nirgends sollte etwas von der Zwetschgenfüllung herauslaufen. Die Knödel kommen so in eine gefettete Auflaufform und werden mit etwas flüssiger Butter bestrichen.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Backen &amp; servieren</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5284-step-2-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Die Knödel werden nun für 25–30 Minuten bei 180 Grad Ober/- Unterhitze im Ofen gebacken. Danach werden sie mit etwas geschmolzener Butter, Walnüssen und/ oder Mohn serviert. Guten Appetit!</span></div></li></ul></div></div>


</div></div>]]></content:encoded>
					
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		<title>vollwertige Torte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redakteur]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Aug 2025 19:04:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte für Naschkatzen]]></category>
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		<category><![CDATA[vollwertig]]></category>
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					<description><![CDATA[Torten-Liebe: fruchtig, cremig und ganz ohne Industriezucker! Ich liebe es schon immer Torten zu backen – das Backen ist für mich wie ein kleines kreatives Abenteuer in meiner Küche. Mit der Zeit habe ich allerdings festgestellt, dass ich keine Freude mehr an Torten hatte, die mit Auszugsmehl und Industriezucker hergestellt werden. Es darf gesünder sein [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-0b2367676ea78714003b02b03ff91105">Torten-Liebe: fruchtig, cremig und ganz ohne Industriezucker! </p>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-bfbb18b0dfcf330257a413dfb386b352"><em>Ich liebe es schon immer Torten zu backen – das Backen ist für mich wie ein kleines kreatives Abenteuer in meiner Küche. Mit der Zeit habe ich allerdings festgestellt, dass ich keine Freude mehr an Torten hatte, die mit Auszugsmehl und Industriezucker hergestellt werden. Es darf gesünder sein .</em>..</p>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-ed142dc1123d13b316c0f3d1b7139b38">… und genau das war der Moment, in dem ich begann, mich dem vollwertigen Backen zu widmen. Das experimentieren von gesunden und natürlichen Lebensmitteln macht mir super viel Spaß. Besonders liebe ich es, mit vollwertigen Zutaten kleine Wunder zu erschaffen – einfach, gesund &amp; lecker. Heraus kam meine allererste vollwertige Torte – und das zu einem ganz besonderen Anlass nämlich zu dem ersten Geburtstag meines Kindes. Dieser Moment war etwas ganz besonderes für mich und ich hatte unglaublich viel Spaß dabei. Das komplette Rezept ist meine eigene Kreation – und das Beste daran: Ich habe bewusst auf raffinierten Zucker verzichtet und stattdessen Dattelsüße verwendet.</p>



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<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/07/P1032279-1024x768.jpg" alt="P1032279" class="wp-image-4973" style="width:1108px;height:auto" title="vollwertige Torte 31" srcset="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/07/P1032279-980x735.jpg 980w, https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/07/P1032279-480x360.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw"></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Dattelsüße statt Zucker – vollwertiger Biskuitboden</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-6f0cce29c7820e76ab84523bb47d75ae">Ein Biskuitboden der komplett aus frischen Datteln gesüßt ist? oh ja ! Diese Variante ist eine super Alternative zum klassischen Rezept mit Industriezucker – vollwertig, natürlich süß und herrlich luftig. Zudem bringt Dattelsüße gesunde Ballaststoffe und Mineralstoffe mit die gut für den Blutzuckerspiegel sind. Der Teig wird durch die Datteln etwas dunkler und sogar etwas saftiger als bei einem herkömmlichen Biskuit. Die Herausforderungen bei solch einem Tortenboden ohne Eier besteht darin, dass die typische Luftigkeit und Stabilität, die durch die Eier entsteht, fehlt. Datteln bringen zwar die natürliche Süße und Feuchtigkeit, aber sie ersetzen nicht die schaumige Struktur eines klassischen Biskuits. Deshalb braucht der Teig etwas Unterstützung – etwa durch Backpulver, Mehl &amp; Milch. So entsteht ein vollwertiger Biskuitboden, der nicht nur gesund ist, sondern auch richtig gut schmeckt.</p>



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<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/07/P1032246-1024x768.jpg" alt="P1032246" class="wp-image-4971" title="vollwertige Torte 32" srcset="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/07/P1032246-980x735.jpg 980w, https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/07/P1032246-480x360.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw"></figure>
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<h2 class="wp-block-heading">Fruchtig-süße Füllung</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-0cb613181128229dade09a68fb466459">Wer liebt es nicht, in ein Kuchenstück zu beißen und dabei den intensiven Geschmack einer fruchtigen Füllung zu schmecken? Genau deshalb habe ich bewusst auf künstliche Zusätze und Zucker verzichtet und stattdessen 100% reine Frucht verwendet. Zum Andicken der Füllung kommen bei mir Chiasamen zum Einsatz. Sie sind nicht nur nährstoffreich, sondern sogen durch ihre natürliche Quellfähigkeit für eine perfekte, leicht gelierende Konsistenz – ganz ohne Gelatine und Stärke.</p>
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<h2 class="wp-block-heading">Mascarpone-Buttercreme</h2>



<p class="has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-261f0045d83e06e1a272ed9a38c52716">Diese Cremevariante bringt Leichtigkeit in jede Torte. Statt einer reinen Buttercreme, kombiniere ich sie mit feiner Mascarpone für eine sanft-cremige Textur. Zum Süßen verwende ich natürlichen Dattelzucker, der nicht nur für ein feines und karamelliges Aroma sorgt, sondern auch voller wertvoller Nährstoffe steckt. Ein Creme die außerdem vielseitig einsetzbar ist, ob zum Füllen zwischen den Biskuitböden, zum Einstreichen für einen glatten Tortenmantel oder zum Dekorieren mit Spitztülle. Ihr könnt sie ganz nach eurem Bedarf einsetzen. </p>
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<figure class="wp-block-image alignright size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="761" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/07/P1032268-1024x761.jpg" alt="P1032268" class="wp-image-4972" title="vollwertige Torte 33" srcset="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/07/P1032268-980x728.jpg 980w, https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/07/P1032268-480x357.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw"></figure>
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<div id="wprm-recipe-container-5067" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="5067" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://essalavanessa.de/wp-content/uploads/2025/07/P1032391-1-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="P1032391 1" title="vollwertige Torte 34"></div>
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<a href="https://essalavanessa.de/wprm_print/vollwertige-torte" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="5067" data-template target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"><g><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z" /></g></svg></span> Print</a>

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<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">vollwertige Torte</h2>
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<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Gericht </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Dessert, Früchte„ Kuchen, Süßspeise, Torte</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Keyword </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">Datteln, fruchtig, natürliche süße„ vollwertig</span></div></div>
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<div id="recipe-5067-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-5067-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="5067" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Für den Biskuitboden</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">300</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Vollkornmehl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">250</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Datteln</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">Medjool</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">20</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Backpuler</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">75</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Nussmus</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">600</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Milch oder Alternativ</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Für die Füllung</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">600</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">TK Himbeeren oder Erdbeeren</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Chiasamen</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">oder Flohsamen</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">Stück</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Datteln</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">Medjool</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Für die Buttercreme</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="11"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">400</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Butter</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="12"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">Prise</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="13"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2–2</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">Stück</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Vanilleschoten</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="14"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">125</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Dattelzucker</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="15"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span> <span class="wprm-recipe-ingredient-name">Mascarpone</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-5067-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-5067-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="5067"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style>Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Biskuitboden</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5067-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Der Biskuitboden ist super einfach zubereitet. Alle Zutaten kommen in einen Mixer und werden zu einer cremigen Masse gemixt. Die Masse wird auf zwei Springformen verteilt á 26cm und 20cm und bei 180 Grad Ober-/ Unterhitze für 40–45 Minuten gebacken.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Fruchteinlage</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5067-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Für die Fruchteinlage werden die Himbeeren im Topf aufgekocht und kommen mit den Chiasamen und den Datteln in einer Mixer und die Masse wird kühl gestellt, bis sie deutlich fester ist.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Buttercreme</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5067-step-2-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Ich habe mich hier für eine gelingsichere Mascarpone-Buttercreme entschieden. Hierfür wird die Butter mit der Vanille und dem gesiebten Dattelzucker aufgeschlagen. Die Buttermasse sollte sehr fluffig sein, deshalb empfehle ich sie unbedingt mindestens 15 Minuten aufzuschlagen. Anschließend wird die Mascarpone hinzugegeben und kurz vermengt. Für eine Schokovariante können noch 1–2 EL Kakao zugegeben werden.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Torte Zusammenstellen</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5067-step-3-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Um die Torte zusammenzustellen werden die Böden geteilt. Auf den jeweils unteren Boden kommt in die Mitte etwas Fruchteinlage und außen herum wird mit einem Spritzbeutel die Buttercreme verteilt, damit die Fruchtmasse nicht austreten kann. Das wird mit beiden Boden á 26cm und 20cm gemacht. </span></div></li><li id="wprm-recipe-5067-step-3-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Die einzelnen beiden Stockwerke werden nun mit Buttercreme eingekleidet. Erste eine Krümelschicht, diese wird sehr dünn aufgetragen und schließt alle Krümel ein und eine zweite dickere Schicht, die für die Glätte der Torte sorgt.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5067-step-3-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Die beiden Tortenböden werden nun gestapelt und nochmals mit einer dünnen Schicht Buttercreme zusammengefügt. Jetzt kann die Torte nach belieben dekoriert werden. Ich habe mich für farbige Buttercremerosetten und Quinoapuffs, sowie frische Blumen als Dekoration entschieden. </span></div></li></ul></div></div>


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